CURCUMA

La curcuma รจ una pianta coltivata da millenni per il suo rizoma. I rizomi della curcuma vengono comunemente utilizzati per la preparazione di cibo, spezie e [โ€ฆ]

CARDIO MARANO

Il cardo mariano ha ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐—น๐˜‚๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ณ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฒฬ€ ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฒ ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐—บ๐—ผ๐—น๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ. Le sue proprietร  sono date dalla presenza di [โ€ฆ]

TARASSACO

l tarassaco ha proprietร  digestive, coleretiche, depurative e diuretiche, grazie alla presenza di flavonoidi, triterpeni, lattoni sesquiterpenici ed inulina. L’azione coleretica รจ dovuta agli alcoli triterpenici, [โ€ฆ]

GLI SPINACI

Gli spinaci sono alimenti poco calorici, nei quali l’energia viene fornita principalmente da carboidrati, seguiti dalle proteine. Il contenuto di fibre รจ elevato, mentre il colesterolo [โ€ฆ]

IL KAMUT

Non tutti sanno che il termine Kamut non รจ il nome di un cereale, ma il marchio commerciale che la societร  Kamut International ha posto su [โ€ฆ]

FUNGHI

๐—Ÿ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ถ ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ด๐—ต๐—ถ Sono un alimento molto gustoso, ideale per essere consumato da solo o in abbinamento ad altre pietanze. Sono costituiti al 90% di [โ€ฆ]

CHE COSโ€™Eโ€™ IL FITATO?

Il fitato (mio-inositolo esakisfosfato o InsP6) รจ il principale serbatoio di fosforo presente in quasi tutti i cereali integrali, i legumi e i semi oleosi. รˆ [โ€ฆ]

ARRIVA LA PRIMAVERA, ACCOGLIAMOLA CON UN BUON PERCORSO DETOSSINANTE

Il periodo primaverile รจ molto delicato. Cambiano le temperature, cambia il clima, cambia anche lโ€™intensitร  della luce. Il corpo non รจ insensibile a questi cambiamenti. Sensazioni [โ€ฆ]

Rimettersi in forma dopo le feste

Cari lettori, bentrovati! Dopo le grandi abbuffate di Natale e di Capodanno, arriva il momento di fare i conti con la bilancia. Consiglio di non essere [โ€ฆ]