CIBO ED INFIAMMAZIONE: COME COMBATTERLA?

Cibo, stile di vita ed infiammazione sono legati. Avete mai pensato che il nostro stile di vita – cibo compreso – possa influire cosi tanto sul […]

IL FICO: COMPOSIZIONE, USI E CONTROINDICAZIONI

Carissimi lettori, continuiamo il nostro approfondimento sull’alimento del mese: il fico. In questo articolo vi presento le caratteristiche principali di questo frutto, sia in termini di […]

L’ALIMENTAZIONE NELLO SPORT

Cari amici, settembre è il mese dei famosi buoni propositi e della ripresa delle attività. Tra queste, tutti noi sappiamo che una buona attività sportiva è […]

L’ALIMENTO DEL MESE: IL FICO

Cari amici e lettori, bentornati dalle vacanze! Oggi riprendiamo la nostra rubrica de “L’alimento del mese”! Volete conoscere quale sarà l’alimento che caratterizza il mese di […]

BENESSERE ED INTESTINO. LA SALUTE PARTE DA UN INSTESTINO SANO

Il benessere intestinale è una vera e propria chiave di volta per mantenerci in foma..sia da un punto di vista fisico, che da un punto di […]

Grazie di cuore a tutti!

  Carissimi amici e lettori, ringrazio tutti voi per le splendide recensioni che scrivete sul mio operato. E’ attraverso la vostra opinione che posso migliorare il […]

… In forma dopo l’estate!

  Carissimi amici e lettori, allego il link del mio studio di Roma. Chiunque avesse bisogno di recuperare la forma fisica, dopo il periodo vacanziero, può […]

DEL COCOMERO NON SI BUTTA VIA NIENTE

Cari lettori, vi propongo delle ricette golose per utilizzare quelle parti del cocomero che siamo abituati a buttare: semi e buccia.     SEMI DI COCOMERO: […]

TRE MODI PER GUSTARE L’ANGURIA

Cari amici, la volta scorsa ho scritto tanto sulle proprietà del cocomero, anche definito anguria. Simbolo dell’estate, questo frutto afrodisiaco offre tante possibilità di utilizzo. In […]