TOPINAMBUR AL FORNO – RICETTA LIGHT

Ingredienti per 4 persone: 500 g di topinambur olio extravergine di oliva q.b. sale q.b. pepe q.b. basilico secco q.b. prezzemolo q.b. Procedimento Dopo aver pulito […]

AGRETTI AL LIMONE

Ingredienti 300-400 g Barba di frate (agretti) 1 spicchio Aglio q.b. Olio extravergine d’oliva q.b. Sale q.b. Pepe mezzo Succo di 1 limone Procedimento Prendete gli […]

RAPE TORNITE AL FORNO

Ingredienti 1 Kg rape 3 scalogni parmigiano grattugiato vino bianco secco olio d’oliva sale pepe nero in grani Procedimento Sbucciate le rape, passatele sotto l’acqua corrente […]

FIORI DI ZUCCA GRATINATI AL FORNO

Pulisci i fiori di zucca Sciacqua quindi i fiori sotto un filo di acqua corrente, massaggiandoli delicatamente e mettili ad asciugare su un canovaccio pulito. Prendi […]

HAMBURGER DI ZUCCHINE

INGREDIENTI: ZUCCHINE 400 gr PANE RAFFERMO 120 gr PARMIGIANO GRATTUGIATO 50 gr AGLIO 1 spicchio LATTE 1/2 bicchiere PANGRATTATO q.b. SALE MARINO q.b. OLIO EXTRAVERGINE DI […]

CREPES SENZA LATTE

INGREDIENTI FARINA 00 150g ACQUA 150ml UOVA 2 SALE un pizzico OLIO DI SEMI un cucchiaio Aprite le uova in una ciotola e sbattetele per bene […]

COTOLETTE DI FINOCCHI

Ingredienti: 2 finocchi 2 uova 120 g pangrattato 1 cucchiaio raso di parmigiano 1 cucchiaio raso di pecorino rosmarino timo, salvia, origano tritati sale pepe olio […]

RISOTTO AGLI AGRUMI

Ingredienti: – 250 g riso Carnaroli – 2 mandarini – 1 pompelmo – 1 scalogno – brodo vegetale – Parmigiano Reggiano Dop – olio extravergine di […]

TORTA DI CAROTE LIGHT

Ingredienti: 250 g di farina integrale latte vegetale q.b. 300 g di carote grattugiate 60 g di zucchero integrale di canna 2 uova 1 albume 1/2 […]